Wandern und
Gesundheitswandern
Was ist Gesundheitswandern?
Gesundheitswandern kombiniert das klassische Wandern mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Koordination, Dehnung und Ent spannung. Es hilft, spezifische gesundheitliche Ziele zu erreichen, wie z.B. die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit oder die Reduktion von Rückenschmerzen.
Über mich
Ich bin Claudia Diensberg, eine zertifizierte DWV Gesundheitswanderführerin. Mit Leidenschaft und Fachwissen begleite ich Menschen auf ihren Gesundheitswanderungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Gemeinsam erkunden wir die Natur, tanken frische Luft und stärken unsere Gesundheit. Ich freue mich darauf, auch Sie auf Ihrer ganz persönlichen Gesundheitswanderung zu begleiten!
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